Детско-родительские отношения

Налаживаем диалог без криков, договариваемся о границах и правилах, снижаем напряжение дома.

Сопровождение при разводе

Помогаю пройти процесс с меньшими потерями, договориться об общении и поддержке детей.

Супружеские конфликты

Без обвинений разбираем причины, проживаем эмоции, выстраиваем план восстановления доверия.

Сексуальное здоровье

Психообразование и техники работы с тревогой и телесностью; возможно при необходимости — с врачами.

Созависимые отношения

Определяем созависимые паттерны, учимся здоровым границам и поддержке без «спасательства».

Стресс и тревожность

Замечаем триггеры, переключаемся с спора на диалог, осваиваем отстранение и взаимную поддержку.

Психологическая коррекция

Согласуем ожидания и желания, снимаем блоки и стеснение, подбираем практики для гармонии в интимной жизни.

Потеря доверия, ревность

Возвращаем открытость и договорённости, выстраиваем границы — меньше контроля и напряжения.

Моя задача — помочь семье договориться о границах, ценностях и способах взаимодействия, чтобы дома снова было безопасно и спокойно.

Ваш психолог

Евгений Абакумов

Для кого?

• переживаете из‑за конфликтов в отношениях, ревности, измены;
• сложно выстраивать личные границы и говорить «нет»;
• тревога, стресс, выгорание, скачки настроения;
• болезненный опыт расставания/развода, страх новых отношений;
• сексуальные трудности, стеснение, снижение желания;
• сложности в роли родителя: вина, раздражительность, повторяющиеся «срывы».

• ясность в чувствах, потребностях и границах;
• понятные шаги: как говорить о важном без ссор;
• техники саморегуляции и снижения тревоги;
• план восстановления после кризиса/измены/развода;
• поддержку, нейтральный взгляд и конфиденциальность.

Что вы получите?

Стоимость

• По запросу или фикс — по вашему решению.
• Озвучиваю стоимость до начала работы.
• Оплата — по сессиям/пакетом.

• Периодичность: раз в 1–2 недели.
• Формат: очно/онлайн. 

Как проходит работа?

1. Первая встреча 15–20 минут (бесплатно): уточняем запрос и формат.
2. Сессии 60–90 минут: исследуем ситуацию, отрабатываем навыки, договариваемся о домашних шагах.
3. Поддержка между сессиями: короткие задания/наблюдения.
4. Пересборка плана каждые 3–5 встреч: фиксируем прогресс, корректируем цели.

Индивидуальная работа с личными вопросами, которые влияют на отношения, семью и качество жизни.